شما بانوان عزیز میتوانید با رعایت توصیه های بهداشتی ساده و آسان به بهداشت و سلامتی خود کمک کنید.
◄ در طی روز لباس های زیر با جنس الیاف نخی به تن کنید و از پوشیدن لباس های بدون تهویه مانند لبسا های نایلونی و ساخته شده از سایر الیاف مصنوعی خودداری کنید.
◄ از پوشیدن لباس های تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباس های گشاد و راحت به تن کنید و برای شستشوی لباس های زیر خود از شوینده های غیرمعطر و ملایم استفاده کنید.
◄ حین استحمام از صابون و شامپو های غیرمعطر و ملایم استفاده کنید . از وان کف صابون نیز استفاده نکنید.
◄ هیچ گاه لباس های خیس و مرطوب را به تن نکنید و چنانچه لباس هایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید.
◄ از تامپون، نوار بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید.
◄ خانم هایی که در دوران بارداری، شیردهی و یائسگی هستند و همچنین خانم هایی که از قرص های ضدبارداری استفاده میکنند، از آنجایی که سطحح هورمون های بدن آنها دستخوش تغییر می شود، باید بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند.
مجله زیبایی بانوان ]]>
عضو شويد
عضويت سريع